Gött mos!

Sån skillnad det är när man har haft en bra träningsvecka :) I lördags blev det överkropp på Actic sen var det Hollywood-fest på kvällen så på söndagen var det vila... Inte så pigg alls. Men det var en himla trevlig o kul fest! Händer ju inte så ofta :)

I måndags körde jag rumpa/mage-passet från nya boken Starka former hemma. Gick bättre denna gången än förra som var första gången men det är fortfarande väldigt jobbigt... Ser så enkelt ut med bara ett gummiband men jisses... 

I tisdags blev det BetaHiit på lunchen ute. Härligt! Mycket puls o styrka där med. Hade träningsvärk i rumpan o det blev INTE bättre av det passet... :)

Onsdagen blev det Actic o överkropp igen. Kände mig härligt stark! 

Torsdagen körde jag rumpa/mage hemma (tog heeela kvällen innan jag var klar) o idag fredag stack jag ut o körde ett back-intervallpass i skogen. 10 gånger upp för backen ner till bäcken. Tog ca 50s upp o 2-3 min vila. Det kändes det. Men nu är det fredag o jag är supernöjd med denna veckan! Ja inte matmässigt kanske men träningsmässigt! Imorgon blir det nog "bara" mossräfsning i trädgården... 

Kramis!

Ångest!

Nu var det längesen jag skrev här såg jag... Hoppsan! 

Denna veckan har maken varit i huvudstaden hela veckan med jobb. Körde hemifrån i söndags kl 9 o kommer väl förhoppningsvis hem i natt vi 3-tiden eller så... Om han inte somnar på vägen. Att han varit borta har medfört att det inte blivit så mycket tränat för min del och nu har jag abstinens o ångest över det! Huuuu! 

Hoppas jag kan komma iväg till gymmet imorgon men jag har ju sovit uruselt hela veckan oxå så jag vet inte om jag orkar men jag borde verkligen för jag behöver det o mår bra av det. Inte ens nån av lunch-passen på jobb blev det! I tisdags hade jag inte tid :( o idag glömde jag necessären hemma. Hade alla kläder med mig men ingen tvål o ingen deo... Känns ju inte så fräscht då :(. Så tyvärr, blev inget. Var rätt sugen faktiskt idag. Ja ja, det kommer väl bättre veckor. 

Kramis